Ini Pentingnya pH Air untuk Kesehatan – Masih ingat dengan bahasan pH air saat duduk di masa bangku sekolah dahulu kala? pH atau nilai potensi hidrogen digunakan untuk mengetahui ukuran basa atau asam pada air.
Nah, dalam dunia medis pH ternyata memegang peranan penting untuk kesehatan. pH yang baik akan memberikan keseimbangan yang baik di tubuh.
pH yang baik memiliki nilai diatas 7, sedangkan dibawah 7 air digolongkan menjadi sifat asam.
Berikut adalah beberapa keuntungan dari mengkonsumsi air yang bersifat basa (pH diatas 7), seperti yang ditulisstylecraze.com.
Menjaga keseimbangan elektrolit di tubuh
Ginjal menjadi organ tubuh vital yang menjaga keseimbangan elektrolit, kalsium, kalium, magnesiun dan natrium di dalam tubuh dengan cara menyaring darah dan membuang limbah serta kelebihan nutrisi dalam tubuh. Elektrolit membantu mengurangi tingkat keasaman dalam tubuh. Ketika seseorang mengkonsumsi air yang bersifat asam, hal ini akan merusak keseimbangan mineral di dalam tubuh. Ironisnya, situasi ini akan mempengaruhi penyerapan vitamin dan racun dan tubuh dan bisa merusak ginjal.
Menjaga keseimbangan alkanitas tubuh
Ketidakseimbangan keasaman dan alkanitas dalam tubuh dapat menyebabkan organisme jahat dan bakteri bersarang di dalam tubuh, sehingga akan merusak organ dan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Di sini air dengan sifat basa akan menjaga keseimbangan alkaline dari rasio keasaman.
Menjaga kadar pH darah
Darah memiliki muatan negatif dan positif untuk mengedarkan okesigen ke pembuluh darah. Ketika air yang dikonsumsi ternyata memiliki pH tidak seimbang makan hal ini akan merusak keseimbangan antara muatan positif dan negatif di dalam darah.
Lalu bagaimana cara mengetahui tingkat pH air yang dikonsumsi? Anda dapat menggunakan pH meter untuk mengetahuinya.
