Pola Hidup Sehat Untuk Menghilangkan Jerawat – Jerawat adalah salah satu gangguan kulit yang tergolong sebagai salah satu mild disease atau penyakit ringan. Gangguan kulit ini terjadi dikarenakan munculnya kelenjar minyak folikel rambut, jerawat ini biasanya berbentuk seperti peradangan ditandai dengan munculnya tonjolan berwarna merah atau pucat di sekitar area wajah. Jerawat ini juga sering terjadi pada remaja yang sedang memasuki puberity moment. Untuk jerawat pada masa puberity, hal tersebut disebabkan oleh lonjakan kelenjar hormon yang baru berkembang.

Meskipun penyakit ringan atau mild disease, jerawat tetap saja menggangu. Jerawat dapat mengurangi nilai plus dari penampilan anda. Sehingga bukan hal yang sangat mengejutkan bahwa banyak sekali brand atau produk yang menawarkan penyelesaian masalah jerawat ini. Sebenarnya banyak sekali cara yang dapat menyelesaikan masalah ini, salah satu cara yang dapat digunakan dengan menggunakan pola hidup yang sehat. Pola hidup sehat untuk menyelesaikan problem jerawat yang dimaksud adalah:

• Untuk menghilangkan jerawat adalah dengan sebisanya menghilangkan kebiasaan meletakkan tangan di wajah. Seperti yang anda ketahui bahwa tangan adalah bagian tubuh yang paling sering terlibat kontak dengan kotoran dan bakteri. Sehingga jika terjadi kontak antara wajah dan tangan, maka kotoran dan bakteri tersebut akan berpindah ke area wajah dan memicu munculnya jerawat.

• Membiasakan diri untuk mencuci muka minimal 2 kali sehari untuk membersihkan wajah dari minyak dan juga kotoran di wajah.

• Jika anda seorang wanita, maka kurangilah penggunaan kosmetik yang biasanya memiliki bahan yang kurang lebih akan sangat berbahaya untuk kulit. Jika anda memakai kosmetik, jangan pernah lupa membersihkannya secara men-detail dan bersih.

• Berolahragalah secara teratur, meskipun terdengar tidak masuk akal, tetapi metode ini berguna untuk memaksimalkan proses detoksifikasi melalui keringat.

• Cara yang terakhir adalah perbanyaklah mengonsumsi air putih. Air putih di sini juga mempunyai fungsi membantu proses detoksifikasi dan memperlancar aliran darah. Anda disarankan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air putih sehari.

Baca Juga – Pengobatan Komedo