Mitos Tentang Minuman Beralkohol – Minuman beralkohol merupakan jenis minuman keras yang sebaiknya tidak Anda konsumsi karena lebih banyak menimbulkan efek buruk bagi tubuh. Mengkonsumsi minuman beralkohol akan memberikan efek buruk bagi kesehatan fisik dan mental seseorang. Selain itu alkohol yang dikonsumsi juga akan terakumulasi di dalam tubuh dalam waktu yang lama. Bahkan meskipun orang tersebut sudah tidak mengkonsumsi minuman beralkohol lagi.
Kadar alkohol dalam tubuh seseorang dapat diuji dan diukur menggunakan alcohol tester maupun tes darah atau urine. Alkohol yang terakumulasi di dalam tubuh juga akan menyebabkan berbagai penyakit yang membahayakan.
Bagi Anda yang pecandu minuman beralkohol tentu sering mendengar berbagai mitos tentang minuman beralkohol. Lalu mitos apa sajakah yang yang sering dikaitkan dengan minuman beralkohol :
Mitos Tentang Minuman Beralkohol
- Minum alkohol sebelum tidur bisa bikin tidur nyenyak
Apakah saat Anda sedang mengalami stress dan susah tidur Anda pernah mendengar tentang minuman beralkohol yang dapat membuat tidur menjadi nyenyak. Namun jangan mudah percaya dulu, mengkonsumsi minuman beralkohol saat Anda akan tidur justru akan mengurangi kualitas tidur Anda. Alkohol akan mengganggu pada tahap tidur REM (rapid eye movement).
Bila tidur Anda tidak melewati tahap ini maka tidur Anda susah untuk nyenyak bahkan dapat membuat terbangun di tengah malam. Selain itu mengkonsumsi alkohol juga akan membuat Anda mudah mengeluarkan cairan termasuk buang air kecil, hal ini tentu akan mengganggu waktu tidur Anda.
- Muntah bisa mencegah mabuk dan hangover
Mitos selanjutnya adalah muntah dipercaya dapat mencegah Anda mabuk atau hangover, namun sebenarnya hal ini tidak akan berpengaruh besar terhadap kandungan alkohol dalam darah Anda. Cara terbaik mencegah mabuk adalah dengan membatasi konsumsinya. Hal ini karena setelah Anda mengkonsumsi alkohol maka alkohol akan cepat diserap tubuh Anda hingga masuk ke dalam darah dan diedarkan hingga ke otak. Jadi bila Anda memuntahkannya maka yang dimuntahkan adalah sebagian kecil alkohol tersebut saja.
- Makin lama disimpan, wine akan makin berkualitas
Mitos ini bisa saja benar dan juga bisa saja salah karena setiapwine memiliki karakteristiknya masing – masing. Jadi ada wine yang disimpan lama sekalipun tidak akan mengubah kualitasnya. Bahkan ada jenis wine yang bila sudah lewat dari tanggal kedaluwarsanya pasti kehilangan banyak sekali kandungan antioksidannya, walaupun memang ada jenis wine yang bila disimpan lama juga akan meningkatkan kualitasnya.
- Mulai dengan minuman keras dulu, baru minum bir
Mitos ini bila Anda mempercayainya maka sebaiknya segera tinggalkan sekarang juga. Hal ini karena bukan dari jenis minuman apa yang Anda minum lebih dulu, namun kadar alkohol yang berlebihan akan tetap membuat Anda mabuk dan mengakibatkan efek yang tidak baik untuk tubuh.
- Kebanyakan minum bir bikin perut buncit
Apakah istilah “beer belly” pernah Anda dengar sebelumnya? istilah tersebut diberikan kepada pria yang mempunyai perut buncit karena terlalu banyak minum alkohol. Namun hal ini belum tentu benar adanya karena penyebab perut buncit ada banyak hal seperti halnya kelebihan kalori, bukan hanya karena banyak mengkonsumsi alkohol.
- Kopi di pagi hari bisa mengusir hangover
Mitos ini juga banyak berkembang di masyarakat, namun menurut para ahli mengkonsumsi kopi setelah mabuk semalaman tidak dapat mengatasi hangover. Hal ini karena kandungan kafein di dalam kopi justru akan membuat tubuh mengalami dehidrasi karena kehilangan cairan tubuh. Selain itu konsumsi kafein setelah Anda mabuk justru akan membuat pikiran Anda menjadi lebih kacau.
