Rahasia Kecantikan Dibalik Jus Labu Kuning – Buah yang jadi primadona saat Halloween ini tak hanya enak untuk dijadikan bahan campuran pai dan kolak lho. Labu kuning ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita. Kandungan vitamin D yang tinggi dalam buah labu kuning serta mineral-mineral penting seperti tembaga, besi dan fosfor membuat buah ini kaya khasiat. Mengonsumsi labu dapat melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan saluran kemih, mengatasi insomnia dan menurunkan resiko tekanan darah tinggi.
Terlepas dari berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya, labu juga bermanfaat untuk kecantikan kulit Anda. Berikut ini beberapa manfaatnya :
1. Menjadikan kulit cantik
Jus yang terbuat dari labu segar merupakan sumber vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten yang tinggi. Ketiga kandungan tersebut dapat membantu menjaga kulit agar tetap sehat dan indah. Untuk itu rajin-rajinlah mengonsumsi jus yang satu ini.
2. Mencegah peradangan kulit
Daging buah labu ternyata memiliki sifat mendinginkan, bisa dimanfaatkan untuk pengobatan luka bakar dan peradangan pada kulit. Selain itu kandungan anti-oksidan dalam bentuk vitamin A, vitamin C, dan vitamin E di dalamnya akan membantu proses penyembuhan kulit.
Untuk mendapatkan manfaat ini Anda bisa mengonsumsi secara teratur jus labu. Pastikan jus yang Anda minum terbuat dari labu matang yang masih segar. Sebisa mungkin hindarkan bahan-bahan tambahan seperti gula atau susu agar kandungan nutrisi dalam buah labu tidak rusak karena proses oksidasi.
3. Melawan tanda-tanda penuaan
Nilai gizi yang tinggi dalam buah labu menjadikan buah ini cocok untuk melembapkan wajah dan melawan tanda-tanda penuaan di kulit di wajah. Karena itulah labu sering dimasukkan dalam krim wajah.
Anda juga bisa membuat pelembap wajah dari jus buah labu sendiri. Kombinasikan jus buah labu dengan bahan lain seperti madu, yogurt, jus lemon, dan minyak vitamin E untuk menjadikan kulit lebih lembap.
4. Merangsang pertumbuhan rambut
Manfaatkan jus labu untuk merawat kesehatan dan kecantikan rambut Anda. Sari buah labu merupakan sumber vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kulit kepala Anda. Selain itu, kandungan kalium dalam labu kuning dapat membantu dalam mempromosikan pertumbuhan kembali rambut. Hal ini membuat efektif untuk mengobati rambut rontok.
5. Melembabkan rambut kering & rusak
Jus labu dapat efektif dalam melembabkan rambut kering dan rusak. Buatlah campuran kondisioner dari buah labu dengan mencampurkan 2 cangkir labu kuning yang sudah dihaluskan, 1 sendok makan madu, 1 sendok makan yogurt, dan minyak kelapa 1 sendok makan. Pakailah untuk kondisioner rambut setelah keramas.