Cantik dengan Buah Mangga – Buah mangga atau yang sering juga kita sebut pelem ini termasuk ke dalam marga Mangifera, yang terdiri dari 35-40 anggota dari suku Anacardiaceae (suku mangga-manggaan) serta memiliki nama latin Mangifera Indica Mangga.

Selain banyak disukai karena buah ini mempunyai rasa yang sangat enak dan manis, juga harganya sangat terjangkau. Selain itu, hampir disetiap rumah itu ada, karna pohon mangga tidak membutuhkan banyak perawatan khusus.

Buah Mangga yang matang umumnya dimakan dalam keadaan segar, sebagai buah meja atau campuran es, dalam bentuk irisan atau diblender. Sedangkan buah yang muda kerapkali digunakan untuk campuran dirujak, dan mangga ini memiliki kandungan Vit A dan C yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita.

Cantik dengan buah mangga, tahukah anda buah mangga ternyata memiliki banyak sekali manfaatnya untuk kecantikan. Jadi, buah daerah tropis yang manis ini dapat digunakan untuk perawatan kecantikan kulit Anda.

Apa saja manfaat buah yang tinggi serat ini:

1. Makanlah buah mangga. Jika Anda kurang suka makan buah ini secara langsung, jadikan jus dengan sedikit gula. Kandungan vitamin C, air, dan antioksidan yang tinggi membuat buah mangga ini dipercaya sebagai salah satu buah yang dapat memberikan kecukupan vitamin, terutama untuk mencerahkan kulit, wajah, dan memberikan daya tahan tubuh. Selain itu, buah mangga dapat menghambat pembentukan sel kanker serta mengatur kadar kolesterol dalam tubuh yang berguna bagi kesehatan.

2. Mangga juga dapat dijadikan masker wajah. Caranya, blender buah mangga hingga menjadi bubur lalu oleskan pada wajah anda selama 6 sampai 10 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Bila anda menginginkan hasil terbaik, lakukan bilasan pertama menggunakan lap basah yang telah direndam dalam susu dingin, kemudian gunakan air dingin biasa pada bilasan ke dua. Selain mempercantik kulit, masker buah mangga dapat memberikan efek rileks dan pendinginan pada wajah.

3. Tak hanya buahnya, kulit buah mangga pun bermanfaat. Karena lapisan bagian dalam kulit buah mangga ini dapat membuat kulit Anda menjadi lebih halus, putih, serta mengangkat sel-sel kulit mati. Beberapa artikel kesehatan kulit secara tradisional menyebutkan bahwa lapisan dalam kulit buah mangga ternyata mengandung AHA (Fruit Acid) yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.

4. Buah mangga bisa mengatasi komedo. Kotoran yang sangat mengganggu kulit di area hidung ini memang susah dihilangkan. Untuk mengatasinya, Anda dapat membuat scrub dari buah mangga. Caranya, siapkan satu sendok teh mangga yang dihaluskan, setengah sendok teh susu bubuk, dan madu secukupnya. Ketiga bahan tersebut dicampur, kemudian digosokkan pada seluruh wajah.

5. Selain memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, ternyata buah mangga kaya akan vitamin E dan diyakini mengandung afrodisiak, yakni bahan yang dapat berfungsi untuk meningkatkan libido atau gairah bercinta.

Untuk cantik tidak perlu mahal ternyata, cukup dengan mengkonsumsi buah mangga. Selain rasanya yang enak anda juga tidak perlu untuk khawatir masalah efek sampingnya, karena efek sampingnya tubuh anda menjadi lebih sehat dan juga awet muda tentunya.

Baca Juga – Manfaat Mengkonsumsi Buah Pisang